mấy ngày rồi mình không ở trong một flow kỉ luật nào cả, có lẽ vì thế mà tâm hồn mình đang gào thét. Mình phải quay trở lại với việc viết nhật kí, reflection bản thân mỗi ngày thuiii

1. mình đã ngưng chuỗi chạy bộ đến ngày thứ 5 rồi, tối này mình nhất định sẽ chạy
2. mình đã không ôn Ielts được hơn 1 tuần rồi. Cái này coi như thông cảm được, vì thời gian rồi là ngày lễ 8/03, mình làm việc ở tiệm nhiều thời gian hơn. Mình cũng phải làm podcast để nộp bài tập nữa nên mình hong cân bằng được.
3. cơ thể mình báo động nó đang không ổn. Mình phải trở lại với việc đi ngủ sớm và dậy sớm thui, mấy nay làm loạn giờ giấc của nó nên ngày nào mình cũng trong trạng thái mệt. Mặt bắt đầu lên mụn T T Nhận ra vấn đề rồi nên phải giải quyết thuii

• Sức khoẻ
• Thể chất: Chạy bộ lại đều đặn, không chạy được 5, 6 km thì chạy 1,2 km. Ngày nào cũng nên rèn luyện sức khoẻ
• Tinh thần: Mình nên tập thiền trở lại, cảm giác mới ngủ dậy mà não đã nhảy hết chuyện này đến chuyện khác, mình không tập trung được và rất hay quên cái này cái kiaaaa
• Chuyện học hành
• Mục tiêu lớn năm nay của mình là thi Ielts, và tháng 7 sẽ thi. Chuyện tốt là hết tuần này mình được chuyển qua làm part- time nên không có lí do gì là thiếu thời gian hay bận nữa đâu nha xoài xoài. Mình sẽ bắt đầu ôn lại từ tuần sau, và hoàn thành 2 cuốn sách bài tập listening.
• Tháng này là tháng mình đang học khoá podcast. Thời gian làm podcast cũng chiếm khá nhiều thời gian của mình huhu. Nhưng hơn bao giờ, mình thấy siêu tuyệt nha. Đúng là có những thứ cứ tự mò mẫm, không ai chỉ bày mình sai ở đâu, sai như thế nào, mình biết lỗi sai của bản thân, thì mình sẽ còn mất mí năm nữa. Sót tiền lắm nhưng đáng ấy mngggg
• Chuyện enjoy

Nói đi nói lại, rèn luyện sức khoẻ tốt, trau dồi tri thức tích cực là điều nên làm, nhưng không phải cứ đâm đầu làm trong vô minh đúng hăm, mình cần biết mình đang làm cái này để làm gì, phục vụ cho mục đích gì.

Dù thời gian năm nay sẽ khá vất vả đó, nhưng cũng hong được bỏ bê bản thân nha bạn xoài xoài. Phải chăm sóc em ấy tốt, luôn nhắc nhở bản thân trân trọng từng điều nhỏ nhặt trôi qua mỗi ngày… Làm ơn đó cô ơi,

Mình còn nợ 2 bài nhật kí kể về buổi học 2 và buổi học 3 của lớp học podcast nữa, mình sẽ viết sau nhénnnn^^

Cảm ơn cậu, vì vẫn luôn ở đây.
Chúc chúng mình một buổi sáng thật mát lành 🌿🌈