thói quen dạo này của mình thay đổi tích cực hơn một xẹo, dậy sớm và chạy bộ. Oi thực sự biết ơn chuyến leo núi Bạch Mộc đã dạy mình siêu nhiều thứ, bao gồm việc cả tuần nay mình chạy bộ chẳng hạn.

cộng thêm sự động ziên khích lệ của các anh chị trong nhóm leo núi thì sáng nào mình cũng được tặng miễn phí một trận cười đã đời. Mọi người ai cũng siêng rèn luyện thể chất é, nên cái năng lượng đó cũng tạo động lực ngời ngời cho một đứa thiếu cam kết kỉ luật như mình.

hôm qua mình không chạy cung biển, chạy dọc sông rồi băng qua mấy cây cầu của thành phố, mình nghĩ ngắn xíu hoi nhưng tận 8 cây. Trọi, đúng là chúng ta hong thể biết được giới hạn thực sự của chúng ta ở đâu mè ( anh Tài nhắn câu đó trên group rồi mình học theo hehe)

thì tổng kết ngày hôm qua, mình khá khoẻ. Nhưng là ngày thứ 2 sau niềng răng (à mình chưa kể quá trình niềng ra sao nhỉ, hoi để post khác vậy) nên răng bắt đầu đau, mình không ăn gì được ngoài cháo. Xong chiều tối còn lạnh và sốt nữa, khi sức khoẻ yếu luôn là lúc cơ thể hong muốn làm gì, và mình đã đi ngủ lúc 8h tối. Trời oi tuyệt, lâu lắm rồi mình không ngủ sớm, ngủ tận 8 tiếng cơ mà.

mình đã có một sáng sớm hôm nay đủ giấc, chạy bộ một vòng ra biển và không hiểu điều gì xảy ra với một bên chân của mình mà nó cò lặc cò lặc, thế nên thay vì chạy tiếp mình thuê xe đạp công cộng rồi đạp quanh thành phố.

mình nghĩ sẽ chill khi đạp xe nhưng hong, xe quá là nặng, xong mình đăng kí gói tháng nên cứ 45p phải đổi xe một lần. Oi kiếp nạn nè, điện thoại mình sắp hết pin, và mình đạp lên khu núi nên không cho trạm cho mình đổi xe, thế là phải dốc hết tốc lực tìm trạm xe gần nhất. Rồi, mình đã bị lạc trong chính thành phố của mình. Nói chung là khâu rèn luyện sức khoẻ sáng nay khá gian nay nhưng dù sao thì bây giờ mình vẫn có thể ngồi viết và post lên chiếc blog không độc giả nào như này đồng nghĩa là mọi chuyện ok rồi. Chúc mừng em xoài đã làm tốt nhén,

Bây giờ là 8.13 am, chúc bạn một ngày mát lành hé hé